po prostu

nowe wersje wielu amerykanskich supli "nie działają "tak jak działy ich pierwotne wersje . sprawdz sobie składy np tego który masz a skład tego samego suplementu (o tej samej nazwie ) ale np sprzed 4 lat . wnioski wycianij sam . w nowych wersjach po prostu ni ma co "działać " mc

[...] też wziąć pod uwagę, że nadrabianie techniki ćwiczeń, lub intensywności nadmierną objętością, to nie jest dobre rozwiązanie. Przesadna objętością szybko zajedziesz układ nerwowy, i wtedy o żadnym progresie nie będzie mowy. Po prostu szlifuj technikę jeśli jest taka potrzeba, i staraj się ćwiczyć tak, żeby zostawiać 1-2 powtórzenia w zapasie.

A moze jak 90% praworzadnych obywateli po prostu nie nadajesz sie do bojek i tego typu akcji ? Nie kazdy musi byc odwazny i umiec sie bronic, kup sobie gaz do samoobrony i tyle .

taka uwaga - po prostu musisz sie dobrze czuc - nie byc słaby senny zmeczony rozdrazniony... jesli bedziesz sie czuł - ze panujesz nad swoim organizmem - to mozesz zaczac - a do tego jak pisał masero - witaminki sie przydadza ! wiem to z wlasnego doswiadczenia - czesto przerabiam ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

ogólnie do przodu wyciskanie też dobrze chociaż jakoś mniej mi sie wydaje że masz tam na sztandze ; d no chyba że te obciążenie jest po prostu samo w sobie cięższe niż wygląda; d Zmieniony przez - im2Fast4U w dniu 2008-02-27 23:53:39

Czysty hydrolizat to by były aminokwasy w proszku. W tej cenie to po prostu niemożliwe, a poza tym nie widziałem jeszcze nigdy amino w proszku 1,5 kg. Bardzo wątpię żeby tak było. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Sprawdziłem na stronie Treca, w opisie nic nie ma o hydrolizacie, jest po prostu w składzie: koncentrat białka serwatki. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

powiem szczerze, że nie do końca łapię sens dokładnego liczenia ale na szybko zawsze można to zrobić co do kaloryczności to mam podobne odczucia po prostu obserwuje reakcje organizmu, żadem program czy wyliczenie nie jest z dokładnością do 10 % Ci tego wyliczyć, jednego dnia nic nie robię a następnego ide pograć w siatkę i dupa z wyliczeń. Wymiary [...]

Przy boksie może rzeczywiście dojść do spadku masy, jeśli jesteś mocno przypakowany. Po prostu podczas ćwiczeń wykonywanych na niższym obciążeniu (np. wyprowadzanie ciosów) przez dłuższy czas dochodzi do przebudowy struktury mięśnia. Na znaczeniu zyskują włókna, które nie wypiętrzają się i odpowiadają za spalanie tlenowe (tymczasem duże mięśnie [...]

[...] przynajmniej na początku zamiast siłki wrzucić bieganie lub basen. Stateczna siła, czy masa z siłki nic Ci nie da, a wręcz spowolni. Natomiast jak zrzucisz parę kilo, czy po prostu uzyskasz swoja naturalna wagę, plus popracujesz nad kondycja, to od razu będzie procentować na zadaniówkach, nie mówiąc już o sparingach. Lepiej mieć dynamikę niż [...]

Tak jak wyżej, wbij jeszcze 5k iu ale skoro wynik testa jest w widełkach to znaczy, że jądra jakoś reagują. Po prostu potrzeba czasu na powrót do pełnej homeostazy, dlatego myślę, że po kolejnej porcji hcg możesz już wchodzić na sermy.

[...] owsiane+banan, mięso z ryżem itd 15:00 bułka + baton 17:00 owoce/czekolada/część obiadu 18:00 trening 21:00 kolacja - tu zależy, czasami zjem jeszcze raz obiad, czasami po prostu lekka kolacja W między czasie zjem czasami jakąś czekoladę żeby uzupełnić węgle, bo niewiele mi ich wyszło z rozpiski, a takie małe ilości mi nie zaszkodzą. Wybaczcie [...]

Jedyną rozsądna rzeczą jaką napisał OBELX, jest to, że może to być problem z kręgosłupem, cała reszta to po prostu idiotyzmy. W takich przypadkach domowo można stosować stretchng mięśnia czworobocznego lędźwi oraz prostownika grzbietu w odcinku lędźwiowym. DO tego masaż w okolicach gdzieś występuje ból, ze szczególnym uwzględnieniem uciskania [...]

Czyli po prostu jesz dużo ale aby tylko dobić do 2600kcal? Masa czy redukcja?

[...] żródeł to nie jest on oficjalnie produkowany,a co kto robi w fabryce żeby nielegalnie zarobić? jeśli chcecie to mogę 1 amp.przekazać do analiy,ale na tym koniec.Kto ma złoty środek ten nie chce się z nim dzielić. Ja chce po prostu obalić stereotyp i otworzyć wam droge do nowych przyrostów. wielkie sorry dla tych których wcześniej uraziłem

[...] silne i korzystne dla zdrowia substancje - kapsaicynę i kurkuminę. Obydwie substancje rozpuszczają się w tłuszczach. Podczas takiego leżakowania w tłuszczu, powodujemy po prostu "ekstrakcję" tych substancji do oliwy z oliwek. Obydwie metody dadzą imo dużo lepszy efekt dla zdrowia niż łykanie jakichś kapsułek z czosnkiem/alicyną. Zmieniony [...]

[...] jeździectwo i chodzi Ci o jadłospis dla Ciebie, czy też dostałaś w szkole zadanie napisania jadłospisu dla osoby uprawiającej ten sport ? Bo jeżeli jednak to drugie, to po prostu skorzystaj z postów podwieszonych. Ten sport nie różni się znacząco od innych, więc reguły układania diety będą takie same jak dla innych. 5-6 posiłków dziennie, [...]

ja mialem kiedys taki przypadek ,ze codziennie chyba przez tydzien glowa tak bolała ,ze po prostu nie mozna bylo tego wytrzymac... musialem ze wszystkiego rezygnowac ;p takiego silnego bolu glowy nigdy nie miewalem nawet`2x slabszego niz ten ktory przychodzil przez ten tydzien // dodam ze prawie zawsze o rownej 12 godzinie lub czasem leciutko po [...]

[...] dłuższy związek z wojskiem) na treningach panuje bardzo dobra atmosfera, Marta (jego podopieczna) mówiła że na sekcji też tak żartuje, Mi sambo jakoś nie spasowało... po prostu nie dla mnie ale wg mnie dla dziewczyny to najlepszy wybór PS nie męcz chłopaka tylko od razu na sekcje, z chłopakiem to najwyżej dodadkowo Zmieniony przez - _radek w [...]

A to sorry Ale tak serio mówiąc żeby Cię czegoś nauczył i żeby Ci to na dobre wyszło przydałoby się żeby miał doświadczenie jako instruktor, po prostu z drugiej strony to trochę inaczej widać, no i można ćwiczyć i z chłopakiem i na sekcji